Ứng dụng Relax Family - Meditasyon: Một ứng dụng Mindfulness dành cho trẻ em và thanh niên.
Ứng dụng Relax Family - Meditasyon là một ứng dụng tâm lý được thiết kế đặc biệt dành cho trẻ em và thanh niên ở Thổ Nhĩ Kỳ. Ứng dụng này là chương trình thiền đầu tiên và duy nhất tại quốc gia này dành riêng cho nhóm tuổi này. Ứng dụng có các loạt chia theo từng nhóm tuổi và bao gồm các bài tập hít thở, thiền giấc ngủ, câu chuyện tâm lý và thiền đặc biệt liên quan đến cảm xúc. Ngoài ra, ứng dụng cũng có các bài thiền gia đình độc quyền có thể thực hiện cùng nhau. Các bài thiền kết hợp với các kỹ thuật thiền thực tế và đơn giản khuyến khích trẻ em nhận thức rõ hơn về hơi thở và cảm xúc của mình. Ứng dụng cũng có âm thanh thiên nhiên vừa thư giãn vừa có lợi cho tâm trí tỉnh thức. Với ứng dụng này, trẻ em phát triển thói quen sớm trong cuộc sống sẽ có thể tự giải quyết nhiều vấn đề một cách độc lập. Ứng dụng có sẵn cho trẻ em và thanh niên từ 3 đến 15 tuổi.
Các bài thiền được bao gồm trong ứng dụng tập trung vào các chủ đề như lo lắng, căng thẳng, chấp nhận, biết ơn, mối quan hệ, lo lắng về tương lai, hạnh phúc, lo lắng thi cử, giận dữ, lòng từ bi, động lực, tập trung, dũng cảm, quét cơ thể, bài tập hít thở, câu chuyện giấc ngủ và thiền gia đình.
Các tính năng của ứng dụng bao gồm các bài thiền mới hàng tuần, thông báo đặc biệt cho trẻ em và thanh niên, âm thanh thiên nhiên, nghe offline và khả năng thêm bài thiền vào mục yêu thích.
Đánh giá của người dùng về Relax Family App - Meditasyon
Eğer Relax Family App - Meditasyon denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!